বাংলাখবর
ইফতারে স্বাস্থ্যকর তরমুজের স্মুদি
বাংলা খবর ডেস্ক : গরমে রোজা হচ্ছে। সারাদিন পানি না খাওয়ার কারণে শরীরের আদ্রতা কমে যাচ্ছে। শরীরে পানির ঘাটতি পূরণ করে শরীরের আদ্রতা রক্ষায় ইফতারে তৈরি করতে পারেন স্বাস্থ্যকর তরমুজের স্মুদি।
উপকরণ
তরমুজ- ২ কাপ (বিচি ছাড়া)
টক -১ কাপ
চিনি- স্বাদমতো
পুদিনা পাতা- কয়েকটি
বরফ- ইচ্ছামতো।
প্রণালী
প্রথমে তরমুজ টুকরো করে কেটে নিন। ব্লেন্ডারে তরমুজ ব্লেন্ড করুন। এবার চিনি, পুদিনা পাতা, দই ও সামান্য পানি মিশিয়ে আবার ভালোভাবে ব্লেন্ড করুন। গ্লাসে বরফের টুকরা দিয়ে স্মুদি পরিবেশন করুন।
এই বিভাগের আরও খবর
সর-মালাই পোলাও তৈরির রেসিপি
সর-মালাই পোলাও তৈরির রেসিপি
সাবুদানার নোনতা পিঠার রেসিপি
সাবুদানার নোনতা পিঠার রেসিপি
ফুলকপির পরোটার সহজ রেসিপি
ফুলকপির পরোটার সহজ রেসিপি
নতুন স্বাদের আইসক্রিম হবে ডাবের পানিতে
নতুন স্বাদের আইসক্রিম হবে ডাবের পানিতে
নারকেলের নাড়ু
নারকেলের নাড়ু
পূজায় ভিন্ন স্বাদের মুচমুচে ‘চিকেন পোটলি’
পূজায় ভিন্ন স্বাদের মুচমুচে ‘চিকেন পোটলি’
এবারের পূজায় রাঁধতে পারেন ভাইরাল এই পদ
এবারের পূজায় রাঁধতে পারেন ভাইরাল এই পদ
চেখে দেখুন শাহী মালাই পনির
চেখে দেখুন শাহী মালাই পনির
পূজা স্পেশাল গঙ্গাজলি নাড়ু
পূজা স্পেশাল গঙ্গাজলি নাড়ু
আলু দিয়ে বানিয়ে নিন বিহারি পদ
আলু দিয়ে বানিয়ে নিন বিহারি পদ
ভোগের পায়েস রাঁধবেন যে নিয়মে
ভোগের পায়েস রাঁধবেন যে নিয়মে
খাসির মাংসের সুখা
খাসির মাংসের সুখা
